Training for the Trails
Alergări de grup în Pădurea Gușterița · Gratuit · O dată la două săptămâni
Ai început să alergi pe asfalt și vrei să faci pasul spre potecă? Training for the Trails este locul potrivit să începi.
Seria de antrenamente de grup este un beneficiu gratuit oferit de organizatorii Gușterița Trail Run, condus de Cosmin Stan, antrenor acreditat de alergare montană. Scopul ei este simplu: să îți ofere tehnica, încrederea și comunitatea de care ai nevoie pentru a face tranziția de la plat la munte.
Ce vei învăța:
- Tehnica de urcat și coborât pe potecă
- Economia de efort pe teren variat
- Citirea traseului și orientare de bază
- Hidratare și gestionarea efortului în natură
Detalii practice:
📅 O dată la două săptămâni, vinerea
🕕 Ora 18:00 📍 Gușterița, Sibiu (punct de întâlnire comunicat la înscriere)
💶 Gratuit
Fie că te pregătești pentru prima ta cursă trail sau vrei pur și simplu să descoperi pădurea Gușterița altfel, ești binevenit(ă). Nivelul de experiență nu contează — contează doar dorința de a ieși pe potecă.
